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Un blog dedicato alla cura di sé, alla crescita personale e alle relazioni. Uno spazio in cui esplorare il benessere interiore, migliorare la propria consapevolezza e costruire legami più sani e autentici.

SONO STANCA DI VIVERE PER COMPIACERE GLI ALTRI.

Per troppo tempo ho cercato di essere ciò che gli altri si aspettavano da me. Ho ascoltato giudizi,...

24 lug 2026
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ANCH’IO A VOLTE MI SENTO FRAGILE: CON TE POSSO AMMETTERLO PERCHÉ SO CHE PUOI COMPRENDERMI

Qualche tempo fa, un mio amico, una persona che stimo profondamente per il modo in cui guarda alla v...

18 lug 2026
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EXECUTIVE PRESENCE: QUANDO LA PRESENZA PARLA PRIMA DELLE PAROLE

Ieri un mio amico maltese, una persona che ricopre un´importante posizione di leadership a livello ...

17 lug 2026
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COACHING, NATURA E CRESCITA PERSONALE: IL VALORE DEGLI INCONTRI CHE TRASFORMANO

Ci sono incontri che vanno oltre una semplice conversazione. Sono momenti in cui esperienze, visioni...

15 lug 2026
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"SISTEMA 0" : GLI ALGORITMI STANNO CAMBIANDO IL NOSTRO MODO DI PENSARE?

Viviamo in un´epoca in cui non siamo più solo noi a pensare e a decidere.

Accant...

4 lug 2026
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PARLIAMONE OFFLINE : COSA RIVELA DAVVERO IL LINGUAGGIO NELLE AZIENDE

Ieri sera parlavo con un amico che ha lavorato nelle Big 4 ( "Le Big Four sono quattro grandi aziend...

17 giu 2026
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BULLISMO, CRITICO INTERIORE E PROFEZIA CHE SI AUTOAVVERA: COME LIBERARSI DALLE ETICHETTE DEL PASSATO

Dopo una serata formativa, una ragazza si è avvicinata e mi ha chiesto se avessi qualche minuto da ...

15 giu 2026
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REFRAMING: CAMBIARE LA CORNICE ATTRAVERSO CUI VEDIAMO UNA SITUAZIONE

Stavo leggendo il libro Il potere delle parole e della PNL di Robert Dilts quando mi è capitato un ...

4 giu 2026
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CRESCERE SIGNIFICA SALIRE O REINVENTARSI?

L´altro giorno ero sul treno di ritorno da un viaggio. Seduto accanto a me c´era un sign...

2 giu 2026
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DOPAMINA E OSSITOCINA: MEGLIO UN LIKE O UN ABBRACCIO?

Viviamo in un mondo progettato per catturare continuamente la nostra attenzione. Social network, not...

26 mag 2026
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MINDFULNESS E COMPASSIONE NELLA VITA QUOTIDIANA: IL SOTTILE CONFINE TRA RIFLESSIONE E REAZIONE

Durante un pranzo al ristorante, dopo aver ordinato, mi sono alzata per fare una telefonata. La came...

15 mag 2026
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CONOSCERSI DAVVERO: COSA CI INSEGNANO JUNG E LA FINESTRA DI JOHARI

C’è un’idea di Carl Gustav Jung che continua a influenzare profondamente il modo in cui compren...

9 mag 2026
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